Pratiques

• Sophrologie en pratique individuelle

• Sophrologie de groupe 

• Balades sophrologiques dans la nature

• Logistique de séminaires, stages, ateliers

• Accompagnement de jeunes dans le cadre de la Lutte contre le décrochage scolaire

             

Spécialisations 

• Développement personnel (Initiation à la méditation) 

• Gestion du stress

• Dépression, fatigue, burn-out…

• Préparation aux évènements et aux changements de vie

• Amélioration du sommeil

• Gestion des émotions

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